生理と身長

生理と身長の関係とは

生理と身長

初潮がくると身長は止まる？

身長の伸びについては遺伝子による影響が一番大きいといわれています。
しかし、初潮が始まると身長の伸びにも影響がでます。

これは骨の成長を助ける成長ホルモンが深く関係しています。
初潮の時期になると成長ホルモンの分泌はピークを迎え、その後はだんだん減少していきます。さらに、身長が伸びることを抑制する働きのある女性ホルモンが分泌されるようになるため、それまで伸び続けていた身長が初潮を期に止まってしまうということがあります。
そのため、初潮を迎えるのが早い人は身長が伸びる期間が短く、遅い人は身長が伸びる機会が長いことになります。

とはいっても初潮後2年間は身長が伸びる可能性はあり、一般的に10ｾﾝﾁから15ｾﾝﾁは伸びるようです。
長身を望むのであれば、成長期に充分な栄養と運動、睡眠を心がけ、成長を促進しましょう。よく遊び、よく食べ、よく寝る子は育つということですね。

生理と女性ホルモンの関係

女性ホルモンのバランスが崩れることによって起きる生理不順。現代では疲労の蓄積、不規則な生活、加齢による生理変化など、さまざまな原因によって卵巣の機能が低下し、女性ホルモンのバランスは崩れてしまうため、生理不順に悩んでいる方が増えています。生理の異常に気がつきながらも、放っておくと不妊症や自律神経失調症などに発展し、日常生活もままならなくなってしまいます。
女性ホルモンの乱れは、長年の生活習慣が影響して体質化していることが多く、改善するためには時間がかかってしまいます。体質改善には日々の生活習慣を変える必要があり、わかっていながら中々改善することができない人が多いのも、現代の生理不順の特徴だといえます。
生理は女性ホルモンのバランスをはかる目安にもなるので、生理に異常を感じた場合は早めに対処することが重要になります。なぜなら、女性ホルモンが乱れが引き起こす症状は非常にやっかいなものが多く、人生をかけて付き合わなければならないことも少なくないからです。

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