 |
生理不順 |
|
生理不順
多くの女性を悩ませる生理不順。
生理不順を解消するためには生理のしくみを知り、原因を知ることが重要です。 |
生理不順と女性ホルモン |
生理不順への理解を深めるためにはまず、月経周期における正常な女性ホルモンの分泌（エストロゲンとプロゲステロン）の状態を知っておかなければなりません。これには次のような特性があります。
・排卵前にはエストロゲンが徐々に増量し一時的にピークを迎え、減少する
・排卵後にはエストロゲンとともにプロゲステロンが増量する
・生理前になると両ホルモンが急激に減少している
このように、性周期（月経周期）に伴って二種類のホルモン量が変化していくことが、ホルモンのバランスであると考えてください。
|
| 女性ホルモンと生理の排卵 |
エストロゲン、プロゲステロンという二種類の女性ホルモンは、子宮内膜に対して着床の準備をするように働きます。具体的にはエストロゲンは子宮内膜を増殖させて内膜に厚みを持たせるように作用し、プロゲステロンは厚みを持った子宮内膜に栄養分が行き渡るように作用するホルモンです。このような形で、もしも受精卵が着床してきた場合にはその受精卵を育てていけるだけの環境をホルモンが準備して、受精卵が着床するのを待っています。
受精しなかった場合は、排卵からおよそ２週間後に黄体は自然に退縮するようになっているために、黄体から分泌されている両ホルモンともに急激に減少し、その結果子宮内膜が一斉に剥がれ始めるために出血が起こって生理という現象が起きます。
|
| 生理不順の原因 |
先述のようにエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンは、子宮内膜を増殖させ受精卵の発育に適した環境を整える働きを持っていますが、このどちらのホルモンが不足しても子宮内膜の剥脱を招いて出血を起こす可能性があります。つまり、精神的ストレス等が不正出血を起こす原因となるのはこうしたホルモンバランスが崩れているからなのです。
|
|
マカと生理不順
女性ホルモンのバランスが崩れることによって起きる生理不順。更年期には卵巣の機能が低下して、エストロゲンの分泌が減少するため、ホルモンのバランスが崩れやすく、年配の方で生理不順に悩んでいる方が多いのが現実です。マカにはこの減少するホルモン（エストロゲン）の分泌を促進する効果が証明されています。マカを服用することによってホルモンのバランスが正常にもどり、生理不順が解消したという成果はたくさん出ています。 |
| ＞マカって何？＜ |
|
|
|
|
|
|
