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マカとホルモン |
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ホルモンバランスはどうして崩れるのか？
排卵を含む一連の生理的な変化は、常に脳内の間脳という部分によって調節されており、そのため精神的ストレスや環境の変化、肉体的ストレスなどによる間脳への影響が、もろに卵巣に影響しやすく、結果として生理を行う卵胞や黄体の働きを左右します。そのためそこで分泌されているエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンにも影響することになります。
つまり、精神的ストレスなどがこれら二種類のホルモンの分泌量に変化をきたし、ホルモンのバランスを崩れるということなのです。
マカを飲むことによって、この二種類の女性ホルモンの分泌量を調整され、理想的な状態に近くことによって正常なホルモンバランス、ひいては正常な生理が行われるようになります。
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ホルモンバランスは崩れやすい？
ホルモンバランスはストレスや疲労の蓄積、生活習慣などいわゆる不健康な状態が長く続くと乱れます。ほかにも更年期になると閉経してホルモンの分泌量が変わるためホルモンバランスが崩れる原因になります。ホルモンバランスが乱れると自律神経にも影響が出て、自律神経失調症に発展したり、生理不順、更年期障害など、日常生活に支障をきたす要因になりかねません。
普段から意識を高めて生活できればいいのですが、現代では仕事や家庭、子育てなどによって不規則だとわかっていながら改善できない方が多くいらっしゃるようです。ホルモンバランスの乱れはやがて体質化し、改善するためには長い時間がかかってしまうことふまえると、できることから努力したほうがよいかと思います。
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＞マカの品質と違い |
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