基礎体温表についての詳しいご説明


基礎体温表


基礎体温表の見方

ここでは基礎体温表の見方についてご説明しています。

曲線パターンからわかること

下の表は、正常な基礎体温パターンを表しています。低温期と高温期の温度差が
はっきりしていて、二相性の基礎体温曲線になっていることがわかります。

  

妊娠を望む場合、精子に受精能力があるのは約3日間。
排卵の3日前からの後の1日にかけての5日間が最も妊娠しやすい時期ということがわかります。さらに、排卵日の後に高温期が21日以上続き、生理が起こらない場合には、妊娠している可能性があることもわかります。

基礎体温表から見る排卵日
基礎体温の変化には個人差もあり、必ずしも体温が一番下がったときが排卵日というわけではありません。体温が上昇し始めたときに排卵が起こるというパターンもあります。一日一日の温度変化にこだわらず全体の温度曲線として判断しましょう。


基礎体温表パターンからわかること

低温一相性

月経があるからといって排卵が必ずあるとは限りません。月経はあるのに基礎体温が低温一相性のまま、ということがあります。これは無排卵月経と考えられます。


高温期が短い

高温期の日数は一定で、12日プラス・マイナス2日とされていますので、高温期が短い場合、黄体ホルモンの分泌不足による黄体機能不全の可能性があります。黄体ホルモンがきちんと分泌されないと、子宮内膜が厚くならず、受精卵の着床ができない着床障害がおこることもあります。

             


高温のまま月経が始まる

通常よりも排卵日が遅れぎみなのがわかります。低温期の日数には個人差があるため、生理が40日〜60日周期で起こる人もいますが、排卵日の遅れが続く場合は、排卵障害の可能性があります。排卵障害の遅れは日頃のストレスなども原因のひとつです。


黄体機能不全または無排卵の可能性あり

高温期と低温期の温度差が少ない場合は卵巣機能が不十分であるか、無排卵のために起こります。



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