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コンドロイチンとはなんですか? |
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人間の身体は約60兆個におよぶ細胞からできています。この膨大な数の細胞が、各々の役割に応じて集合し、さまざまな組織を構築して人体という大きな生命体を作り上げています。この構築は細胞同士が「結合組織」という組織を介してつながっています。
結合組織はレンガの壁に似ていて一つ一つの細胞をレンガとすると、その隙間を埋めるセメントに相当するのが結合細胞です。細胞どうしがしっかり結びつき、それらが強調して働くうえで結合組織の存在は必要不可欠です。また結合組織は、細胞を養う栄養の貯蔵庫でもあります。結合組織は細胞によって作られますが、いったん作られたあとは細胞の生命活動を支える土俵として働くのです。すなわち、結合組織は私たちの健康を支える「縁の下の力持ち」であり、この結合組織が充実しているかどうかが身体の老化や病気と密接に関わっています。そして結合組織を構成するネバネバ物質としてしられるムコ多糖類の代表がコンドロイチン硫酸です。 |
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食事でコンドロイチンを補うことはできますか? |
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コンドロイチン硫酸は高分子(大きな物質)なので、それを食事で摂った場合、腸で細かく分解されて身体の中で「人体用のコンドロイチン硫酸」が合成されるときの材料になります。コンドロイチンは日常生活で自然と摂取していたとしても、体内での合成が活発でなくなってくると、十分なコンドロイチンを確保することは難しくなっていきます
つまり、若いうちは体内でコンドロイチンを活発に合成できるため日常的な食事でも十分なコンドロイチンを確保できます。それに対して、30代以降になるとコンドロイチンの合成が徐々に減ってしまうため、日常的な食事ではコンドロイチンが不足していきます
この年代を境に成人病の確率が高まったり、身体の衰えを自覚する機会が増えるのは、コンドロイチンの減少が影響しているといえます。身体の衰えを感じていたり、関節や肌にお悩みをお持ちの方には効率よくコンドロイチンを補給できるサメの軟骨はおすすめです。 |
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サメの軟骨の品質の違いはありますか? |
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現在、さまざまなサメの軟骨サプリメントがありますが、必ずしも値段が高いものが良いとは言い切れないようです。サプリメントの服用には個人差があるので、お身体に合った商品をお飲みになるのが一番よいかと思います。なおナチュラルインデックスでは天然、安心、安全にこだわり、お身体への負担がかからない高品質のサメ軟骨サプリメントを目指して努力しております。 |
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| Q |
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副作用や飲み合わせはありますか?
またサメのを飲むときに、心がけることはありますか? |
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ナチュラルインデックスのサメの軟骨を飲むにあたって副作用や飲み合わせの心配はいりません。 |
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サメの軟骨の効果の高い飲み方を教えてください |
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| A |
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サメの軟骨はサプリメントですから、一日にこれ以上飲んではいけないという飲用量の設定も、毎日決められた時間に飲まなければならないという規制もありません。
ただし、健康維持や病気予防、体力改善を目指す場合は、一日に6粒〜9粒くらいを摂取するとよいでしょう。 1日3回、食後に3粒ずつ飲めば、必要なコンドロイチンを充分に摂取することができます。もちろん、それ以上の量を飲んでも問題はありません。ご自分の生活リズムや、体調と相談しながら1日の飲用量や飲用時間を決めるといいでしょう。 |